피우는 비타민, 비타민스틱은 정말 안전한 기호식품일까?

비타민스틱은 담배처럼 생겼지만

니코틴과 타르 대신 식물에서 추출한

비타민이 포함되어 있는 미국에서 개발된 제품입니다

비타민 스틱은 몸에 좋은 비타민 액상이 들어 있다는 이유로

금연보조제로서 사용되고 있습니다

그런데 정말로 광고처럼 비타민 스틱에 금연보조제의 효과가 있는걸까요?

정답은 그렇지 않습니다 입니다~

흡면자들은 비타민스틱이 금연보조제로서 불충분 하다고 말합니다

또한 비타민 스틱은 비타민제로 분류하기도 애매한데요

한 스틱에 들어있는 비타민의 양은 흔히 판매되는

음료의 비해 극소량에 불과하기 때문입니다

비타민은 위와 장을 통해 흡수됩니다.

반며느 비타민의 증기로 흡입하면 입과 폐를 통하기 때문에

사실상 비타민을 섭취하는 효과는 없다고 전문가들은 주장합니다

가장 큰 문제는 비타민 스틱 제품이 연령에 관계없이 무분별하게

판매가 되고 있다는 점입니다

업체에서는 만 18세 미만에게 판매하지 않는 것을 원칙으로 하지만

청소년들은 인터넷과 약국에서 쉽게 구매할 수 있습니다

게다가 비타민 증기에 대한 안정성 분석은 제대로 이뤄지지 않은 상황!

최근 블매 운동까지 일어난 가습기 살균제처럼

폐로 흡입했을 때 심각한 문제가 생길 수도 있다는 뜻이죠

실업급여 신청기간 언제까지 해야할까?

안녕하세요 오늘은 실업급여 신청기간에 대해서 알아보려고해요~ 

갑작스럽게 다니던 회사를 그만두게 되면 난감하기 마련인데

이때 실업급여가 정말 큰 도움이 되죠~

저도 실업급여 신청을 몇번 해보았는데요

실업급여의 경우 1년이 지나버리면 받을 수 없기 때문에

최대한 빨리 신청을 하시는게 좋습니다

그리고 실업급여 신청기간은 퇴직한 다음 

퇴직한 회사에서 고용보험 상실신고를 근로복지공단에 한 후에 가능합니다

일단 이직확인서 및 상실신고서가 고용센터에 접수가 되었는지 확인하고

고용센터 홈페이지에서 실업금여 수급자 온라인 교육을 들어서 이수합니다

그 다음 신분증을 지참하신후 관할 고용센터에서 신청을 하시면 되는데요

14일 이내에 방문 하셔야합니다~

이때도 약 1시간 가량의 교육이 있는데요

교육 중 주는 서류에 재취업활동을 확인 하는 방법을

인터넷을으로 할것인지 방문으로 할것인지

정해서 제출 해야합니다~

실업급여 기간 놓치지 마시고 잘 챙겨 받으시길 바랍니다~

11대 중과실 교통사고 항목은 어떤게 있을까?

여러분은 운전면허증이 있으신가요?

저는 10년 넘개 무사고로 안전하고 운전중인데요

오늘은 운전하면서 꼭 알고있어야되는

11대 중과실 교통사고를 포스팅하려고합니다

교통사고처리특례법상 11대 중과실 교통사고는

보험 여부와 관계없이 형사처벌 대상이 됩니다.

교통사고처리특례법』 제3조 제1항에 의하면 

차의 운전자가 교통사고로 인하여 형법 제268조

(업무상과실ㆍ중과실 치사상)의 죄를 범한 경우에는 5년 이하의 금고 

또는 2천만 원 이하의 벌금에 처한다고 되어 있습니다. 

11대 중과실는 어떤게 있는지 알아볼까요?

* 11대 중과실 교통사고 항목 -

1. 어린이 보호구역 안전운전 위반사고

2. 승객추락 방지의무 위반사고

3. 보도침범사고

4. 음주 및 약물복용운전사고

5. 횡단보도 보행자 보호의무 위반사고

6. 신호 또는 지시위반 사고

7. 무면허 운전사고

8. 건널목 통과방법 위반사고

9. 앞지르기방법 및 금지위반사고

10. 제한속도 위반 사고

11. 중앙선 침범사고

11대 중과실로 인한 교통사고 가해자가 되면

보험적용이 되지 않습니다

보험보다 더 중요한건 지킬 것은 지키는 안전운전이겠죠?

우리모도 사고가 없는 그날까지 안전운전 하도록 해요 ^^ 

한강 결혼식 무료로 결혼해요~

남자친구랑 결혼 얘기하다가

서로 어떤 결혼식을 하고 싶은지 생각해봤거든요

근데 저희는 결혼식에 신경쓰기 보다는

신혼여행에 더 투자하고 싶어서

간단하게 식만 치르고 신행을 좀 제대로 다녀오자 싶었어용

그래서 결혼식 비용 알아보다가

서울시에서 한강 결혼식을 무료로 해주는걸 알게 되었어요

서울시민대상으로 하는건데

신랑, 신부 혹은 양가부모들 중

서울거주민이면 모두 된다고 해요.

장소랑 기본 셋팅 제공해주고요!

근데 이거 추첨이라서 일단 신청을 해야해요 ㅋㅋ

한강 결혼식은 4월에서 10월 매주 일요일

1일 1회만 하고 7~8월은 미운영한다고 해요

이거 보고 우리도 한강 결혼식 하면 좋겠다 싶었죠

단상, 버진로드, 기본음향,

하객용 의자까지 제공해주고

폐백,피로연장,신부대기실은 없어요

저희는 오히려 땡큐 ㅋㅋㅋㅋ

무료고 둘다 서울시민이라서

한강에서하면 더재미있을 것 같아요 ㅋㅋ

조만간 남친이랑 한강 결혼식 답사가보려고요!

에버랜드 역시 봄에 가야 제맛!

여러분도 테마파크 놀러가는 거 좋아하시나요?

저는 뭐...딱히 좋아하는 편은 아닌데

친구들이 가자고 하면 걍 가긴 합니다 ㅋㅋㅋㅋ

제일 가까운게 롯데월드라...뭐 전철로 금방이고

일 끝나고 야간개장도 2~30분이면 갈 수 있고..

근데 동네친구들은 롯데월드를 좋아하고

대학친구들은 에버랜드를 좋아하더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는...걍 편하기는 롯데월드가 더 편하고

에버랜드는 뭔가 너무 넓은 느낌?

그리고 굉장히 깊숙히 산속에 있는 느낌이라 ㅋㅋ

그래도 요즘은 따뜻해지니 에버랜드에 가고싶더라구요

날 따뜻할 때 밖에서 노는 거 완전 좋아하거든요

더울땐 정말..어우......전 밖에 다니는 거 

진짜 싫어하는데 봄엔 왜 그리 밖에만 있고 싶은지

떠돌고 싶어서 마음이 들썩거려요

오늘도 에버랜드 홈피 구경중인데

하는 행사도 많고~~! 저도 수험생이었다면 얼마나 좋았을까 싶네요 

조만간 친구들 꼬셔서 같이 에버랜드 좀 가야겠어요 ㅋㅋ

11대 중과실 교통사고는 어떤게 있을까?

안녕하세요 여러분!

얼마전에 친구가 면허를 땄는데

이론이 너무 안되어 있더라구요

저도 안다고 생각했었는데 친구의 급 질문에 대답을 못한거에요 ㅠㅠ

친구가 물어본 질문은 11대 중과실 교통사고는 어떤거냐인데요

잘 기억이 안나서 집아와서 검색해보고

다시 알게 되었네요~

그래서 오늘은 11대 중과실 교통사고에 대해서 알아려고해요

11대 중과실 교통사고란 무엇일까요?

11대 중과실 교통사고는 현행 교통사고처리 특례법상

보험 가입 여부와는 상관없이 형사처벌이 되는 걸 말합니다

그럼 11대 중과실 교통사고의 종류는 어떤게 있을까요?

1. 어린이보호구역 안전운전 의무위반 

2. 무면허운전 

3. 중앙선침범

4. 앞지르기 방법위반 

5. 승객추락방지의무위반 

6. 횡단보도사고 

7. 신호위반

8. 음주운전 

9. 제한속도보다 20KM이상 과속 

10. 철길건널목 통과방법위반

11. 보도를 침범 

총 11가지가 있으며, 11대 중과실사고와 사망 중상해사고, 

뺑소니사고, 음주측정거부는 공소제기가 가능하다고 합니다~

우리나라는 교통사고가 가장 많이 발생하는 나라 1위입니다

언제 어디서 사고가 발생할지 모르니 안전운전하세요 ^^

퇴직금 계산 방법 쉽고 알기 쉽게 해결

요즘은 평생직장이라는 개념이 거의 없어 진거 같아 마음이 아프네요

직장생활하시는 분들이라면 누구나가 퇴직의 고민을 해야할텐데요

퇴직하면 받게되는 퇴직금 계산하는 방법에 대해 알아볼께요

퇴직연금제도는 근로자들의 노후소득 보장을 위해 

근로자 재직기간 중 사용자가 근로자의 퇴직급여를 금융기간에 적립하고, 

이 적립금을 사용자 또는 근로자가 운용하다가 55세 이후에 연금 또는 

일시금으로 수령할 수 있도록 하는 제도인데요.

퇴직금 계산방법은 사업을 운영하는 고용주는 물론이고 

근로자에게 매우 중요한 요소 입니다.

퇴직금제도에는 근로자가 일정 근로 조건을 가질 경우 

퇴직금을 지급하도록 되어 있습니다.

퇴직금 계산 방법은 생각보다 어렵지 않아요

물론 회사마다 방침이 다르기 때문에 퇴직후 한번에 받느냐

1년에 한번 받느냐에 차이는 있겠습니다

고용노동부에서 제공하는 퇴직금계산기를 통해서

퇴직금을 계산해 볼 수 있는데요

고용노동부 사이트에서 나의퇴직금계산 탭을 통해

자동으로 계산해볼 수 있습니다

http://www.moel.go.kr/

생각보다 간단하죠? 이상 퇴직금 계산 방법 공유해드렸습니다

반지 선물 호수를 어떻게 측정하지??

남녀간의 사랑의 징표

친구들간의 우정의 징표!! 반지 선물!

아마 여성분들은 이 반지선물을 굉장히 좋아하실텐데요~

특별한 기념일을 축하하기위해서 또는 사랑 고백과 영원을 약속하는 반지를

짠 하고 받았을때~~ 심쿵!! 뭉클뭉클하게되죵!

하지만 이 반지선물!! 상대방의 손가락사이즈가 어떻게되는지

엄청 고민하게되죵!

깜짝 선물용이라면 어떻게서든 손가락 사이즈를 알아내야할텐데

방법은 자신의 손가락과 비교 해보는 방법이 있지만..

위험부담이 크죠 ㅋㅋ 그렇기때문에 남자분들!!

지나가다가 몇만원또는 몇천원하는 아주 작은 반지를

구매해서 끼워보세요 ㅎ 

착용하던 반지로 사이즈도 측정이 가능하니까요~

또는 빵 묶는 끈으로도 측정이 가능하다고 합니당~

그리고 정 궁금하다 싶으면 대놓고 물어보고 같이 가서

사는게 제일 좋긴하죠~

혹시나 재는 방법은 손가락 둘레를 포스트 잇이나 테이프와 종이를 오려서

너무 조이지않게 감은뒤 표시를하고 그 길이를 mm로 재고

거기서 -2 mm정도를 하는게 좋다고합니당!

간혹 남성분들 자기 새끼 손가락 사이즈로 사면 어디든 맞겠지하시는데

이 반지라는게 5호에서 25호까지 있습니다 그 이유는

단 1mm 차이도 엄청 크게 느껴지기 때문이져....

그래서 무조건 가서 재보고 사는게 중요하긴하지만..

깜짝 선물을 위해서라면 가장 좋은 방법이 역시나 평소 여자가 끼던

반지를 자기가 껴보기도하고 아니면 넌지시 저렴한 반지를 사주면수

몇호냐 몇호냐 이런식으로 가끔 물어보면서 기억해두는게 좋을거같아용 ㅋㅋ

따릉이 이용방법 그리고 서울시 추천코스

이웃님들 따릉이 아세요?

따르응 따르릉! 바로 자전거인데요!

천원만 내면 일일 구매권 내고

하루종일 탈 수 있어요! 신용카드 결제 가능해요!

대여 한다음 서울 따릉이 반납소에 어디에나

반납할 수 있어서 사용하기 진짜 편해요!

따릉이 추천코스 1

평지길이 쭉 이어진 한강코스인데

월드컵경기장역에서 여의나루역출구까지

한강을 즐기면서 따를이 이용할 수 있어요!

따릉이 추천코스 2

창덕궁부터 국립현대미술관, 그리고 경복궁, 덕수궁 돌담길,

숭례문까지약 8키로를 달리는데

역사적 유적지와 함께 할 수 있어요!

따릉이 추천코스 3

이번엔 자연과 도시를 한번에 즐길 수 있는데

월드컵경기장역부터 상암 미지털미디어시티 빌딩숲까지

약 7키로를 달리는 거리예요

따릉이 추천코스 4

마지막으로 자전거이용자들이 가장 많이몰리는

여의도역부터 여의도공원까지인데

도심과 자연을 동시에 만끽할 수 있어요

여의도 일대를 자연스럽게 돌아볼 수 있어서 추천!

따릉이 추천코스대로 한번 시원하게 달려보세용

천원에 하루 무제한! 체력만 있음 되겠죠!

백종원 닭다리스테이크 레시피 보기만 해도 군침이!!

곧 있으면 엄마 생일이라서 외식을 할까~ 아니면

내가 직접 만들어 음식을 대접할까~ 고민하다가

예전에 집밥백선생 프로그램에서 본 것 중

직접 만들어 보고 싶은 게 있어서

제가 음식을 하기로 마음 먹었어요!

그음식은 바로 백종원 닭다리스테이크!!

레시피는 생각보다 간단해요~

후라이팬에 닭다리를 넣은 뒤 물 한컵을

후우욱!~ 그리고 통마늘을 무심하게 투하!

그치만 전 마늘을 별로 안 좋아해서

요리하게 되면 뺄꺼라는 ㅎㅎㅎ

그 다음 순서가 중요한 백종원 닭다리스테이크 소스!

케첩 5숟갈~ 간장 5숟갈~ 식초 2숟갈 반~

설탕 2숟갈 반을 넣어 주면되요 

누가 슈가보이 아니라고 할까..

설탕이 많이 들어가는 것 같다는;;

케첩에 들어간 단맛도 엄청 많을텐데a

제가 만들 때 2숟갈만 넣어야겠어요!

(내 멋대로 레시피 변경할 예정 ㅎㅎ)

그리고 고소한 향을 내기 위해 버터 1/3을

넣어주면 백종원 닭다리스테이크 요리과정은

거의 완성이에요~~ㅎㅎ

여기서 살짝 끓어 오르면 후추를 뿌려주고~

수시로 닭다리를 뒤집어 줘야해요><!

마지막으로 약한 불로 졸여주면 끄읕!!

생각보다 참 어렵지 않죠??

이러니 제가 한번 해보려고 하지유~

근데 난생처음 엄마를 위한 요리다보니,

음식이 잘될지가 걱정이네요;;a

성공적으로 요리하면 인증샷 찍을게요~

망하면... 먹어 치울 예정이니 이해해주세요 ㅠㅠ