독소배출음식 섭취로 성공적인 다이어트 이루세요~

끊임없이 풀리지 않는 숙제이자 

내일로 자꾸 미루게 되는 다이어트!

살을 빼기 위해 열심히 운동하고 식이조절하지만,

생각만큼 살이 잘 빠지지 않고 있나요?

그렇다면 독소배출음식을 섭취하여,

몸속에 쌓여 있는 독소를 빼는 것이 중요한데요!

어떤 것을 섭취해야 신체에 있는

독소를 빠지게 할 수 있을까요?

첫번째로 소개해드릴 

독소배출음식은 바로 토마토에요!

토마토는 대표적인 다이어트 식품이지만,

골다공증 예방에도 도움이 된다고 하니~

앞으로 자주 섭취하시길 바래요^^*

또다른 독소배출음식은 녹두인대요~

알콜분해와 중금속 배출 효능이 있어요

그치만 녹두는 찬 성질이기 때문에,

몸이 차가운 분들은 녹두를 

섭취하는 것을 자제하는 것이 낫다고 해요!

그리고 너무나도 유명하게 알려진

독소배출음식인 레몬은 신체에 있는

독소 배출 외 피부미용, 미백 효과도 있어요~

그래서 물에 레몬 슬라이스를 띄우거나,

레몬디톡스를 만들어 마시는 분도

꽤 많답니다 ^^*

건강도 지키고! 살도 빼서 몸짱으로

거듭나시길 바라는 마음을 담아

오늘의 이야기를 준비했는데

도움이 되셨길 바라며 이만 마무리할게요~~